進入了心息相依狀態(tài)，入靜也算是獲得了成功。入靜狀態(tài)之下，就是修煉煉精化氣的最佳環(huán)境。隨即，葉楓開始運用“觀光法”開始修煉性功。
修道是性命相修的，分為性功和命功。也可以理解為修煉精神和肉體。為什么要修煉性功？因為，性功大圓滿是修煉命功的基礎(chǔ)，也是煉化先天精氣的必要條件，而“觀光法”則是修煉性功的最佳法門
修煉“觀光法”才能實現(xiàn)傳說中修道人的內(nèi)視，內(nèi)視之后，照徹周身，人就能察覺自身，明心見性。內(nèi)視功法常常被普通人誤解成武功的一部分。其實，真正的內(nèi)視是修道的一門神通。
多數(shù)人只知集中注意力在丹田，想象著看見體內(nèi)的樣子，這么練將會毫無成果。
葉楓將心神微微放在祖竅穴（祖竅在兩眼正中鼻根盡處向內(nèi)一寸的空間）。有了靜功做基礎(chǔ)，很快，葉楓感覺腦海上方有點點性光，漂移不定。一般人如果想要練成性光，有能力內(nèi)視那必須經(jīng)過艱苦的打坐修行才可。
慢慢的，慢慢的，感覺性光似乎由外而來，漸漸明亮。葉楓以心神微微照攝它，將他們聚起，一點一點，最后形成一片：圓坨坨，光灼灼。
過了一會，葉楓的性光逐漸圓滿，就在此時，
視覺，觸覺，聽覺，嗅覺，味覺，心覺等六感內(nèi)斂，丹田跳動，打開氣機。這是生藥之景，元氣自虛無中進入丹田和人的呼吸相交合形成元氣的內(nèi)息（內(nèi)在呼吸）。
久而久之，世人所說的胎息術(shù)就能練成。
隨著丹田跳動，元氣的內(nèi)息完全取代外息，丹田的跳動形成節(jié)律，在丹田又形成特殊的“真”環(huán)境，類似于虛無的宇宙環(huán)境，也叫先天環(huán)境。
先天環(huán)境一形成，并且具有了虹吸、排化作用。
先天之炁（元氣）從虛無中來，進入適宜的先天環(huán)境中。
人體內(nèi)的元精在丹田虹吸的作用下，開始回歸，自生殖器往丹田處流動。道家典籍眾說紛紜，其實很簡單，就是元精在先天之炁的感召下，直接回歸到了丹田。
“丹田中的精氣漸漸旺盛，靜極生動，于恍惚杳冥之中，丹田氣動，外陽舉起，此時正是活子時生藥之景，應(yīng)該用煉養(yǎng)之功，注意，提肛縮腎，意守丹田。”
太素以一種玄奧的聲音娓娓道來，通過特殊的頻率傳到葉楓的腦海。
端坐于床，沒有聲息，只有葉楓的臉上微微見汗。
過去大約三十分鐘，葉楓感覺腹中丹田處傳來一股微不可查的氣流，細(xì)細(xì)的，暖暖的，持續(xù)了大概幾個呼吸的功夫，腹中有一股暖暖的，仔細(xì)感覺似乎有時還有點涼的氣流。不去管它，繼續(xù)凝神溫養(yǎng)。
良久，葉楓睜開眼睛，雙眸神采閃爍，精神內(nèi)斂，嘴角輕微像外一咧，笑盈盈。
我終于成功了。我今天終于走到了這一步，別人難以想象的一步。
想來剛才的感覺就是真正的煉精化氣了吧，真是全身舒爽啊。現(xiàn)在的我估計力氣快達到一百公斤了吧。恐怕一個大人都能給我拎起來。
“感覺如何？有沒有什么不適的地方。”太素問道。
“沒有，現(xiàn)在我感覺很好，前所未有的好?！比~楓的眼神充滿神采，有點興奮的說道。
“沒有不適就好?，F(xiàn)在你還是重新回顧一下剛才的情景，記住剛才出現(xiàn)進入虛無和活子時生藥的感覺?！碧氐恼Z氣依舊不咸不淡，沒有半點波動。似乎，煉精化氣的成功在他心中根本就是一件小事罷了。
重新回味了一會煉精化氣時的感覺，感受體內(nèi)那一絲若有若無的先天真氣，心中想到之前能進入混沌虛無的境界想必和太素的幫忙分不開，這次能成功一方面有了正確的金丹修煉功法，另一方面不可忽視的是太素的話語似乎有一種魔力讓人的心真正靜下來。或許以后可以問問他有關(guān)聲音的奧秘。