第一個(gè)姿勢剛擺好，丁馗感覺全身每條肌肉都扭得緊緊的，火辣辣一般得疼痛。剛維持住十秒，全身上下的毛孔都滲出了汗珠，雖然丁馗一再咬牙堅(jiān)持，但到了一分鐘左右的時(shí)候，他就跌坐在地上。
他雙手分開向后撐著地面，兩腿緩緩向前伸直，坐在地面上靜靜感受身體的變化。
這時(shí)丁馗全身肌肉開始放松，暖烘烘的象是泡在溫泉里，一陣酥麻的感覺從體內(nèi)傳出，然后遍及全身。慢慢的隨著酥麻的感覺漸漸淡去，耗盡的體力明顯得感覺到在慢慢回復(fù)。
每個(gè)姿勢需要保持十五分鐘才算是入門，達(dá)到了入門級(jí)才能修煉下一個(gè)姿勢。
第一個(gè)姿勢入門級(jí)可恢復(fù)30的體力，小成時(shí)可以恢復(fù)40的體力，大成時(shí)可以恢復(fù)50的體力，大圓滿境界可以恢復(fù)60的體力；分別需要保持姿勢一刻鐘、半小時(shí)、三刻鐘、一小時(shí)。
一個(gè)小時(shí)就能恢復(fù)60的體力，這樣的效果何等逆天，這種級(jí)別的秘法在神元大陸也不會(huì)超過一手之?dāng)?shù)。
自丁鎮(zhèn)之后，丁家雖然沒有再出過主宰騎士，但家族子弟突破到無畏騎士的速度越來越快，跟這個(gè)煉體訣有莫大的關(guān)系。
次日凌晨天都還沒亮，丁馗醒了過來，感覺精神飽滿、渾身是勁，他猜這是千錘百煉訣的功效。
想到父親今天要出門，丁馗偷偷溜出大門，找個(gè)地方躲了起來。他不清楚父親這些年在外面跑來跑去干什么，準(zhǔn)備悄悄地跟在后面，看看丁起到底要去哪。
天剛剛亮起，路上還沒出現(xiàn)行人，丁起就離開了老宅，往鎮(zhèn)外走去。
讓丁馗感到奇怪的是父親沒有騎馬，也沒有坐車，是步行走出峽西鎮(zhèn)的。他遠(yuǎn)遠(yuǎn)地跟在后面，不敢過于靠近，在他眼里丁起比他認(rèn)識(shí)的所有人都厲害。
丁起沒有留意到身后多了一條尾巴，走出峽西鎮(zhèn)后，來到了一個(gè)三岔路口，他往四周看了看，發(fā)現(xiàn)好像沒人注意他，一拐彎走進(jìn)了一條岔路。
隔了半響，丁馗來到了這個(gè)三岔路口，仔細(xì)辨認(rèn)一番，確認(rèn)丁起拐進(jìn)的岔路是通往“毒霧峽谷”的。
這時(shí)候丁起已經(jīng)走了很遠(yuǎn)了，丁馗一點(diǎn)都不著急，這條通往“毒霧峽谷”的路沒有其它岔路口。
“毒霧峽谷”一到晚上就會(huì)飄出紅色的毒霧，籠罩著整個(gè)三十多公里長的峽谷，只有到白天太陽出來以后，在陽光的照射下，毒霧才會(huì)消散，這紅色的毒霧飄出峽谷口幾百米也會(huì)自動(dòng)消散。
在“毒霧峽谷”內(nèi)有很多帶毒的蟲子，它們特別喜歡這里的環(huán)境，從來都不會(huì)離開峽谷，人類只要不靠近峽谷，就不會(huì)被這些蟲子傷到。
除了毒蟲子，峽谷內(nèi)就只剩一些蕨類植物，其它生物很難在這毒霧籠罩的地方生存，所以根本沒有人愿意靠近這個(gè)危險(xiǎn)而又毫無價(jià)值的地方。
丁馗遠(yuǎn)遠(yuǎn)地盯著前方那個(gè)模糊的身影，這條路上只有他們兩父子。
丁起行走這條路多次了，知道這個(gè)時(shí)候不會(huì)有人走這里，不會(huì)想到自己的兒子會(huì)悄悄地跟著。
峽西鎮(zhèn)到“毒霧峽谷”的路有十多公里，距離峽谷口五公里范圍內(nèi)是一片荒野，除了雜草就是碎石，不單止人類，連鳥獸都不愿意接近。
丁馗借助路邊雜草的掩護(hù)跟著丁起，直到丁起走進(jìn)了峽谷。
他心里更是覺得奇怪：父親總是外出，一走就大半年，難道是來這里嗎沒有道理啊，這里明顯住不了人，穿過峽谷對(duì)面是峽東鎮(zhèn)，但要是騎馬走官道，也比走峽谷快啊，他怎么會(huì)來這里
為了一探究竟，丁馗快速跟了上去。
他離晉升見習(xí)騎士只有一步之遙了，只要能凝聚出斗氣，就是二級(jí)的戰(zhàn)力者，因此以現(xiàn)在的身手并不懼怕毒蟲毒物，遇上數(shù)量眾多的毒蟲，跑還是能跑得掉的。
黑土城和下轄的十個(gè)鎮(zhèn)大多都是黑色的泥土，“毒霧峽谷”里的泥土和碎石卻是暗紅色的，和黑土城范圍內(nèi)的土地顏色完全不同，可能和產(chǎn)生紅色毒霧有關(guān)。
峽谷里的巨石土坡很多，丁馗拉近了一些與丁起的距離。
丁起七拐條很窄的山路。
為了避免丁起發(fā)現(xiàn)，丁馗等丁起身影消失了，才走進(jìn)了那條山路。
丁馗順著山路走到了盡頭，眼前三面都是峭壁，從地下往上看，山頂至少有四五百米高，全然不見了丁起的身影。
他原地轉(zhuǎn)了一圈，看向四周的山壁，發(fā)現(xiàn)左側(cè)山壁前有一塊巨石。
那巨石高十幾米，寬有三十多米，巨石與山壁之間有一條縫隙。