開胯不算難，難的是一直開胯。
就像劈叉，被人狠狠按下去，你也能劈下去幾秒鐘，雖說會(huì)有些代價(jià)吧。
開胯和劈叉有所不同。
劈叉，壓腿時(shí)無法走動(dòng)，開胯卻要求時(shí)時(shí)刻刻都要用胯發(fā)力。
腰身扭轉(zhuǎn)回彈，必須激發(fā)嘎嘣脆響，否則不算一次完美的開胯。
開胯最開始作用在腰部，繼續(xù)修煉下去，嘎嘣脆的部位會(huì)擴(kuò)展至膝關(guān)節(jié)。
從腰部嘎嘣到膝關(guān)節(jié)嘎嘣，再到全都不發(fā)聲，一套開胯就算修煉完畢。
聽起來需要很長時(shí)間，實(shí)際上用不了多久。
元界畢竟是有天地靈氣存在的世界，人們的身體素質(zhì)普遍甩出地球人幾個(gè)臺(tái)階。
粗略估計(jì)，三天時(shí)間，學(xué)員們就能大致掌握開胯。
看著動(dòng)作越發(fā)嫻熟的趙烈陽姜青二人，周宸摸了摸下巴。
“三天時(shí)間貌似都說多了，總感覺他們一兩天就能掌握了呢，莫非是開胯設(shè)定的太簡單了”
“三天后沒掌握開胯的學(xué)員，找個(gè)借口把他們踢出去吧”
這主意很好，不過還是沒有直接跑路來的好。
周宸思索著，注意到楚瑤等女學(xué)員呆呆站在原地，頗有些呆頭呆腦。
“楚瑤是吧，你們?cè)趺礇]跟著一起”他湊上前，目光定格在對(duì)方那身白色衣裳上。
都是女生，穿著這些衣服，貌似確實(shí)不太方便練習(xí)。
看看現(xiàn)在這幫大老爺們，動(dòng)作已經(jīng)夠怪異了，女生們?cè)倬毱饋恚茧y以想像那是怎樣的場景。
“周宗主，請(qǐng)問您有那種打坐，吸收靈力的秘籍嗎”
有女生弱弱問道。
“咳，有是有?！?
就是我還沒編出來。
周宸裝模作樣手背后，“不過你們才剛剛加入我列祖列宗，連走路都還沒學(xué)會(huì)，就想學(xué)跑了就算我現(xiàn)在告訴你們，你們能學(xué)得會(huì)”
話一出，演武場有近半的學(xué)員不禁放慢動(dòng)作，豎起耳朵偷聽。
行，那我就來兩句。
“聽好?！?
周宸肅然道，“劍譜第一頁，忘掉心上人。心中無女人，拔劍自然神?！?
心中無女人，拔劍自然神，你初步創(chuàng)建了劍譜第一頁
我擦。
這不對(duì)
我是劍修，不是和尚啊，取消，快取消
一旁的姜青神情凝重，只覺周宸所言，句句包含大道理，讓人捉摸不透。
就連他這個(gè)被萬劍宗譽(yù)為百年難得一見的劍道天才都無法瞬間理解。
還沒等他感嘆周宗主的牛比，就聽周宸繼續(xù)道：
“劍譜第二頁，劍為心上人。心中有女人，拔劍也能神”
心中有女人，拔劍也能神，你初步創(chuàng)建了劍譜第二頁
圓回來了，差點(diǎn)以為自己下半輩子只能當(dāng)個(gè)老和尚。
周宸松了口氣，看向被自己唬的找不到北的女學(xué)員，肅然道，“年輕人，切勿好高騖遠(yuǎn)，飯要一口口吃，路，也要一步步走。”
所以我們只能做這種羞恥動(dòng)作
楚瑤深吸一口氣，看向男性學(xué)員。
趙烈陽烏子晉此時(shí)相互比較，用胯走路，用男性的那里向前一頂，然后側(cè)身，下半身扭轉(zhuǎn)九十度落地。
這種奇怪的姿勢怎么可能適合女孩子啊
反正加入宗門也是裝的，干脆現(xiàn)在退出。
“考慮到大家是女學(xué)員，我單獨(dú)為大家定制了一套女性專屬動(dòng)作，來，跟我去道場?！?
帶著22名女學(xué)員來到那個(gè)天花板都被掀飛的道場，讓大家分散展開，找來宣紙墨筆。
唰唰唰。
筆墨洋洋灑灑，幾個(gè)火柴人躍然紙上。