吃完飯，年華看日出的時間還早，讓年夏躺在床上，在手上凝聚內(nèi)力幫他按摩身體消除疲勞，強健體質(zhì)。
年夏在她的按摩下竟然慢慢睡著了，看看窗外的天色，停手幫他蓋上被子，開門出去。
吸收完最后一絲先天之氣，年華睜開眼睛，伸了個懶腰。
上午，年華教給年夏伏虎鍛體決中最基礎(chǔ)的東西，伏虎第一式。
伏虎式全稱伏虎站樁式，當身體擺出這個姿勢時，身體肌肉呈緊繃狀，骨骼起伏，長時間的以伏虎式站樁能夠增強肌肉和骨骼的強度柔韌度。
以年夏的程度站了十分鐘就哇哇大叫，“老姐，我受不了了，太痛苦了。”他都說不清自己身上是什么滋味了，苦辣酸甜全都有。
年華面無表情地看著他道：“如果你連半個小時都堅持不下來，就算了吧”
年夏剛要動就聽到她后面的話，“那樣你以后就不要再說什么練武的事了?！?
咧咧嘴，年夏不再抱怨繼續(xù)堅持。汗珠順著額頭滴落下來，頭發(fā)身上的衣服都被汗水浸濕了，二十分鐘一過腳下形成了個小水洼。
年華不由暗自點點頭，本以為堅持個二十分鐘就是他的極限了，沒想到二十分鐘后還在堅持，一般人第一次堅持二十分鐘就不錯了。
當時間過了二十五分鐘后，年夏腿一軟跌倒在地，沒了聲音。
年華被嚇了一跳，趕緊過去，原來是睡著了，這才把心放回肚子里。
把人放到床上，幫他按摩完，輕手輕腳走出去。
回到書房，年華也做起伏虎式，她決定內(nèi)在兼修，一是為了增長實力，二是為了更好的教導(dǎo)弟弟。
身體堅持腦袋也不閑著，上輩子她根本不知道老爸是為什么下臺的，只知道是在陽歷三月中旬，出了這件事后，老媽老爸就帶著姐弟倆去了南方，從此老爸的了抑郁癥不久離世，而老媽雖然悲痛無比，但為了兩個孩子努力工作供兩個孩子上大學(xué)。
只有一次在經(jīng)過老媽的房間時，聽到她在小聲哭泣，喃喃自語，豎起耳朵努力去聽，聽到什么“吳順利你不得好死”還有“徐仁虧建國那么器重你”
吳順利這個名字怎么這么耳熟呢，對了現(xiàn)在的市委書記不就是叫吳順利么那這個徐仁是誰，跟老爸是什么關(guān)系。
老爸說吳順利非常支持海右，老爸卻反對，而且時間還這么接近，搞不好這個什么海右的人也摻和過。
隨著時間增長，年華已經(jīng)不能再胡思亂想了，身體無比沉重，看看墻上的時間已經(jīng)半個小時了，在這期間的她并沒有使用內(nèi)力，不過這也可以看出這十多天她的身體素質(zhì)增加了多少，要知道以前不愛運動的她跑了八百米都要死要活的。
感覺還沒有到達自己的極限，年華忍受著，又過了半個小時一股暢快感從骨頭縫里冒了出來，身體徒然一輕。
沒想到自己第一次就突破了伏虎第一式。
中午吃飯的時候年夏醒了，還一個勁的驚訝，“誒，老姐我身上怎么不疼啊”
“當然是我?guī)湍惆茨α?，下午我教你伏虎拳，接下來幾天，你就早上跟我跑步，上午伏虎式，下午練?xí)伏虎拳?！?
“知道了”
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